Vitamine

Sportler haben einen höheren Energieumsatz. Damit geht auch ein gesteigerter Bedarf an Vitaminen einher. Viele Vitamine sind an den Prozessen der Energiegewinnung und zusätzlich an der normalen Funktion des Nervensystems beteiligt, wie z.B. die Vitamine B2, B6 und B12. Nicht selten sind Leistungssportler mit B-Vitaminen unterversorgt, weil sie sie unzureichend über die Nahrung oder spezielle Diäten aufnehmen.

Auch durch Schwitzen oder das Ausscheiden von Urin gehen essenzielle Nährstoffe verloren. Dies sind vor allem die wasserlöslichen B-Vitamine und Vitamin C. Die meisten B-Vitamine kann unser Körper nicht selbst produzieren oder speichern. Eine weitere wichtige Komponente ist L-Carnitin. Es hat eine Schlüsselrolle für die Kraftwerke der Zellen, damit diese Fettsäuren zu Energie umsetzen. Daher ist eine ausreichende Versorgung mit diesen Mikronährstoffen für Sportler sehr wichtig.

Vitamin B1, B6 und B12 treiben als „Motoren des Stoffwechsels“ die Energiegewinnung Ihres Körpers an. Sie tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Folsäure ist essenziell, damit Sie bei starker Belastung mental nicht überfordert sind. Es unterstützt die Bildung des Botenstoffs Serotonin und trägt so zu einer normalen psychischen Funktion bei.

Vitamin E hat zusammen mit Vitamin C eine schützende Wirkung auf Ihre Muskelzellen, sie tragen dazu bei sie vor oxidativem Stress zu schützen. All diese Komponenten können Sie im intensiven Training dabei unterstützen, Ihr Potenzial auszuschöpfen.

Sportler haben einen höheren Energieumsatz. Damit geht auch ein gesteigerter Bedarf an Vitaminen einher. Viele Vitamine sind an den Prozessen der Energiegewinnung und zusätzlich an der Produktion von Botenstoffen des Nervensystems beteiligt. Hierzu gehören die B-Vitamine. Nicht selten sind Leistungssportler mit B-Vitaminen unterversorgt, weil sie sie unzureichend über die Nahrung oder spezielle Diäten aufnehmen. Auch durch Schwitzen oder das Ausscheiden von Urin gehen essenzielle Nährstoffe verloren. Dies sind vor allem die wasserlöslichen B-Vitamine und Vitamin C. Die meisten B-Vitamine kann unser Körper nicht selbst produzieren oder speichern. Daher ist eine ausreichende Versorgung mit diesen Mikronährstoffen für Sportler sehr wichtig, um bei sportlicher Aktivität geistig und körperlich fit zu bleiben.

Vitamine tragen im Sport zu Ihren Leistungen bei

Vitamin B1, B6 und B12 treiben als „Motoren des Stoffwechsels“ die Energiegewinnung Ihres Körpers an. Eine weitere wichtige Komponente dabei ist L-Carnitin. Es hat eine Schlüsselrolle für die Kraftwerke der Zellen, damit diese Fettsäuren zu Energie umsetzen. Folsäure ist essenziell, damit Sie bei starker Belastung mental nicht überfordert sind. Es unterstützt die Bildung des Botenstoffs Serotonin, der Sie ausgeglichen macht. Vitamin E hat zusammen mit Vitamin C eine schützende Wirkung auf die äußeren Wände Ihrer Muskelzellen, die durch oxidativen Stress angegriffen werden. All diese Komponenten sind in Buer Vitamaxx enthalten und können Sie im intensiven Training dabei unterstützen, Ihr Potenzial auszuschöpfen.

Das für unseren Körper essenzielle Vitamin B12 kommt zum größten Teil in Fleisch und Fisch vor. Nur bestimmte Mikroorganismen können es produzieren, sodass pflanzliche Produkte wesentlich weniger Vitamin B12 enthalten als tierische. Daher kommt es gerade bei Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren, häufig zu einer mangelhaften Zufuhr dieses Vitamins.

Dies hat insbesondere für sportive Vegetarier und Veganer Folgen, denn sie können sich schnell antriebslos und leistungsschwach fühlen und Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren. Vitamin B12 ist ein wichtiges Vitamin des Energiestoffwechsels. Es fehlt Vegetariern und Veganern häufig, um ihre körpereigenen Energie zu mobilisieren.

Für Vegetarier und Veganer ergeben sich auch im Hinblick auf die roten Blutkörperchen bei einer Unterversorgung mit Vitamin B12 Nachteile: Vitamin B12 trägt zu ihrer normalen Bildung bei. Sind Vegetarier und Veganer unzureichend mit dem Vitamin versorgt, fühlen sie sich, ähnlich wie bei einem Eisenmangel, abgeschlagen und ermüdet. Dies führt nicht selten zu nachlassenden Leistungen, die wir uns weder im Alltag mit vielerlei Anforderungen, noch im Sport erlauben können.

Das für unseren Körper essenzielle Vitamin B12 kommt zum größten Teil in Fleisch und Fisch vor. Nur bestimmte Mikroorganismen können es produzieren, sodass pflanzliche Produkte nahezu kein Vitamin B12 enthalten. Daher kommt es gerade bei Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren, häufig zu einer mangelhaften Zufuhr dieses Vitamins. Dies hat insbesondere für sportive Vegetarier und Veganer Folgen, denn sie können sich schnell antriebslos und leistungsschwach fühlen und Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren. Vitamin B12 ist ein wichtiges Vitamin des Energiestoffwechsels. Es fehlt Vegetariern und Veganern häufig, um ihre körpereigenen Energie zu mobilisieren und ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auszuschöpfen.

Für Vegetarier und Veganer ergeben sich auch im Hinblick auf die roten Blutkörperchen bei einer Unterversorgung mit Vitamin B12 Nachteile: Vitamin B12 trägt zu ihrer normalen Bildung bei. Sind Vegetarier und Veganer unzureichend mit dem Vitamin versorgt, fühlen sie sich, ähnlich wie bei einem Eisenmangel, abgeschlagen und ermüdet. Dies führt nicht selten zu nachlassenden Leistungen, die wir uns weder im Alltag mit vielerlei Anforderungen, noch im Sport erlauben können.

Jeder von uns weiß, wie anspruchsvoll es ist, die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Dabei gibt es Momente, in denen wir uns besonders gefordert fühlen und ausdauernd sein müssen. Sei es ein aufwändiges Projekt im Beruf oder die intensive Vorbereitung auf einen Wettkampf. In diesen Zeiten stehen wir unter Stress und können es uns nicht leisten, auszufallen. Gerade jetzt ist es hilfreich, den Körper mit wichtigen Vitaminen zu unterstützen, damit wir uns nicht überlastet fühlen. Dafür sind ein funktionierendes Nervensystem, ein aktiver Energiestoffwechsel sowie ein intaktes Immunsystem von großer Bedeutung. In diesen Phasen kann der Vitamin-Komplex aus Buer Vitamaxx unterstützend wirken.

Damit wir stressigen Situationen gelassen entgegentreten und einen kühlen Kopf bewahren, brauchen wir starke Nerven. Die Vitamine B1, B6 und B12 tragen zu unserem normal funktionierenden Nervensystem bei. Zusätzlich fördern sie den körpereigenen Energiestoffwechsel. Sie tragen dazu bei, dass wir uns leistungsfähig fühlen. Vitamin C und Folsäure unterstützen die normale Funktion unseres Immunsystems, um gesund und leistungsbereit zu bleiben.

Jeder von uns weiß, wie anspruchsvoll es ist, die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Dabei gibt es Momente, in denen wir uns besonders gefordert fühlen und ausdauernd sein müssen. Sei es ein aufwändiges Projekt im Beruf oder die intensive Vorbereitung auf einen Wettkampf. In diesen Zeiten stehen wir unter Stress und können es uns nicht leisten auszufallen. Gerade jetzt ist es hilfreich, den Körper mit wichtigen Vitaminen zu unterstützen, damit wir uns nicht überlastet fühlen. Dafür sind ein funktionierendes Nervensystem, ein aktiver Energiestoffwechsel sowie ein intaktes Immunsystem von großer Bedeutung. In diesen Phasen kann der Vitamin-Komplex aus Buer Vitamaxx unterstützend wirken.

Ihre Verbündeten in stressigen Phasen: B-Vitamine und Vitamin C

Damit wir stressigen Situationen gelassen entgegentreten und einen kühlen Kopf bewahren, brauchen wir starke Nerven. Die Vitamine B1, B6 und B12 tragen zu unserem normal funktionierenden Nervensystem bei. Zusätzlich fördern sie den körpereigenen Energiestoffwechsel. Sie tragen dazu bei, dass wir uns leistungsfähig fühlen. Vitamin C und Folsäure unterstützen die normale Funktion unseres Immunsystems, um gesund und leistungsbereit zu bleiben.